Print

Stoptober van start gegaan

1-10-2017

Jaarlijks overlijden zo’n 20.000 mensen in Nederland aan de gevolgen van een sigarettenverslaving.

Om het dodenaantal te verminderen, is vanaf 1 oktober Stoptober van start gegaan. In deze maand worden mensen gestimuleerd om te stoppen met roken.

Nicotine

Een verslaving aan roken ontstaat door het stofje nicotine in een sigaret. Het stofje bereikt binnen 7 seconden je hersenen zodra je gaat roken. Door het stofje worden er allerlei prettige effecten in je hersenen opgewerkt: je wordt geconcentreerder, opgewekter en het roken voelt als een soort beloning, een rustmoment voor jezelf.

Cold turkey stoppen met roken

Het beste is cold turkeystoppen met roken in plaats van af te bouwen. Met afbouwen blijkt dat je daardoor weer sneller gaat roken. (Monique Croes, coördinator stoppen met roken bij Trimbos)

Lees hier het hele artikel

Stoptober moet rokers van verslaving afhelpen

Effecten stoppen met roken snel merkbaar

GGD Flevoland (29-03-2022). Stoptober van start gegaan. Geraadpleegd op 28-06-2022 via https://www.eengezonderflevoland.nl/2017/10/02/cold-turkey-stoppen-roken/
Kopiëren Kopieer Delen Twitter Facebook Linkedin Mail